코로나19 백신 접종 전후 주의사항 / 접종 연기 방법, 아나필락시스

안녕하세요. 투비입니다.
오늘은 코로나19 백신 접종 전, 접종 후 주의사항을 정리해보겠습니다.
현재 우리나라에서 접종이 진행되는 백신은 아스트라제네카, 화이자, 모더나 등이 있는데요. 각 백신의 항체 형성 과정과 원리는 다르지만 기본적으로 백신 접종 관련한 주의사항은 동일합니다. 단, 관련 병력이 있거나 기저질환이 있는 경우에는 꼭 진료를 통해 의사 소견을 듣고 진행하시기 바랍니다.

백신 접종 전후 아래 주의사항을 참고하셔서 건강하게 백신 접종을 완료하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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코로나19 백신 접종전 주의사항

컨디션 관리

백신 접종 후에는 항체 형성 과정에서 누구나 미열, 접종주위 통증, 발열 및 어지러움 등이 약하게 나타나는 것이 정상입니다. 그러나 백신 접종 전부터 몸이 좋지 않다면 백신 접종 후 상당히 아플 수 있고 이미 몸이 다른 바이러스와 싸우고 있다면 항체 형성이 상대적으로 어려울 수 있습니다.
따라서 백신 맞기 전에는 일상생활을 그대로 하시되 너무 피곤하거나 힘든 상황은 최대한 피하시고 컨디션을 최상을 유지하시는게 좋겠습니다.

접종하면 안되는 상황

어렵게 접종 예약도 하고 컨디션 관리도 했지만 그럼에도 아래와 같은 상황이라면 접종을 연기하시는 것이 좋습니다.
1) 코로나19 감염이 의심될 때
2) 37.5도 이상 열이 있을 때
3) 스스로 생각하기에 컨디션이 너무 좋지 않고 면역력이 저하된 상황일 때

또한 약, 음식, 다른 백신 접종 후 등의 상황에서 아나필락시스*를 겪었던 적이 있으시다면 의사 진료를 통해 백신 접종에 관한 소견을 듣고 백신 접종을 진행하셔야 합니다. 또한 백신 접종 후에도 충분히 병원 내에서 휴식을 취하며 최소 30분 이상 몸의 변화를 관찰하셔야 합니다.

*아나필락시스란? 갑자기 발생하는 심각한 알러지 반응
*아나필락시스 증상 : 피부 두드러기(특히 목쪽), 가려움증, 불안함, 실신, 의식저하, 호흡곤란, 가슴답답함, 기침, 재채기, 복통, 메스꺼움, 구토 등

접종 연기 방법

몸의 컨디션 문제 또는 갑작스러운 일로 백신을 예약한 시간에 접종하지 못할 경우에는 꼭 사전에 연락해야합니다.
1) 현재 처음 안내받은 예약 진행 기간일 경우에는 코로나19 예방접종 사전예약 사이트에서 예약 변경이 가능합니다.
2) 접종 예약일 2일 전 까지도 사전예약 사이트에서 예약 변경 하시면 됩니다.
3) 접종 예약일 1일 전부터는 예약하신 의료기관에 전화해서 예약을 변경하셔야 합니다.

아무런 연락없이 노쇼를 할 경우, 이후 백신을 맞고 싶거나 맞아야 할 상황에서 제때 백신을 맞기 어려워질 수 있으니 꼭 사전 연락을 통해 접종 예약을 관리해주시는게 좋겠습니다.

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백신 접종 전 피해야 할 음식

접종 전에 술과 커피는 안드시는 것이 좋습니다. 음주를 할 경우, 알콜이 면역체계를 손상시켜 항체 형성에 문제를 일으킬 수 있고 이로 인해 백신효과가 떨어질 수 있습니다.
그리고 커피의 경우에는 백신 접종 후 심장이 빠르게 뛰고 두근거리는 증상이 원래 나타날 수 있는데 카페인 섭취 후에는 백신으로 인한 증상과 혼란을 일으킬 수 있어 이왕이면 안드시는 것이 좋겠습니다.

백신 접종 시 옷차림

코로나 백신을 맞는 위치는 어깨에서 반뼘정도 내려오는 곳입니다. 어렸을 때 소위 불주사를 맞았던 곳 근처인데요.
그렇다보니 신축성이 없는 옷을 입고 가시면 상의를 탈의해야할 수도 있습니다.
어깨까지 소매를 올릴 수 있는 옷, 또는 민소매에 겉옷을 입고 가시는 것을 추천드립니다.

그리고 접종 시에는 신분증 필수입니다. 꼭 챙겨가시고 안전한 접종 되시길 바랍니다.

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코로나19 백신 접종후 주의사항

최소 3시간 안정 취하기

백신 접종 후 15분에서 30분까지는 병원 내에서 이상 반응여부를 확인하게 됩니다. 하지만 그 후에도 무리하지 마시고 최대한 바로 귀가하여 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.

아세트아미노펜 계열 진통제 챙겨 놓기

접종 후 발열, 피로감, 접종 부위 통증, 근육통, 두통 등 어느 정도의 이상반응은 항체 형성 과정에서 정상적인 반응입니다. 하지만 미리 타이레놀을 비롯한 아세트아미노펜 계열 진통제를 챙겨 놓고 몸이 아프기 시작하면 복용하는 것이 좋습니다.

복용 후에도 증상이 나아지지 않고 오히려 악화되거나 고열이 지속되면 바로 병원에 내원하셔야 합니다.

목욕, 운동, 음주 자제

백신 접종 후에는 몸에 기본적으로 열이 납니다. 그래서 그 외 몸에 열을 오르게 하는 행동은 최소 2-3일은 자제하시는 것이 좋습니다. 미열이 있는 상태에서 목욕, 운동 등으로 몸에 열이 나기 시작하면 고열로 발전해서 아프실 수 있습니다.
또한 샤워는 다음날 부터는 가능하지만 백신 맞은 부위에 염증이 생길 수 있으니 강하게 문지르거나 자극을 주지 않는 것이 좋습니다.
술을 마시는 것도 마찬가지 입니다. 몸에 열이나게 할 뿐더러 알콜 성분이 몸의 면역 형성에 도움이 되지 않고 오히려 염증을 유발하기때문에 자제하는 것이 좋습니다.
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화이자 백신 부작용 / 심근염, 심낭염, 팔 통증, 설사

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여기까지 백신 접종 전후 주의사항을 알아보았습니다.
백신 2차 접종까지 마치고 14일이 지나면 항체가 완전히 형성된다는 결과가 있는데요. 백신이 코로나19를 절대 안걸리게 해주지는 않지만 감염위험을 낮춰주고, 만약 돌파감염이 일어난다 하더라도 중증으로 가지 않도록 막아주니까 건강을 지키기 위해서는 맞으시는게 좋을 것 같습니다. 우리 모두 건강지키고 함께 코로나19를 이겨냅시다.

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